Sinnvoll24
Feldenkrais - Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
CD, Reihe TRIAS Übungen
Langbeschreibung
Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
Autor*in:
Birgit Lichtenau
Art:
Audio-CD/SACD
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783432108063
Verlag:
Trias Verlag
Erscheinungsdatum:
10.04.2019
Erscheinungsjahr:
2019
Ausgabe:
1/2019
Maße:
14x12.5x0.7 cm
Seiten:
80
Gewicht:
67 g