Achtsamkeit ist die Kunst, im Augenblick zu leben.Im Alltag ist das jedoch gar nicht so einfa...

Finde deine innere Kraftquelle wieder!Wir alle atmen ganz automatisch. Doch leider bedeut...

Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen...

Achtsam durch den AdventDie Weihnachtszeit wird immer hektischer: von Feier zu Feier eilen, G...

Ruhe und Gelassenheit, Weisheit und Stärke - das sind die Geheimnisse der Schildkröte Kurma. In u...

Die Kraft der Positiven PsychologieVerlierst du dich manchmal in einem Strudel belastender Ge...

Enttäuscht von der Welt und seinen eigenen vermeintlichen Unzulänglichkeiten, begibt sich der kle...

Zur Ruhe kommen und entspannenUnser Alltag ist geprägt durch Hektik und Reize im &Uu...

Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steini...

'Ist das alles?', fragt sich Bao, der kleine Panda, eines Tages. Obwohl er doch eigentlich ganz z...

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herum...

Kartenset: Impulse für mehr Gelassenheit und LebensfreudeOb im Alltag, vor großen Entsche...