Sinnvoll24
Finger-Qigong
Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
Langbeschreibung
Qigong für die Hände QigongÜbungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können FingerQigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist FingerQigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk und Konzentrationsvermögen. Ausstattung: ca. 80 Illustrationen; ca. 80 Illustrationen
Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.
Autor*in:
Bernadett Gera
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783424152920
Verlag:
Irisiana
Erscheinungsdatum:
21.03.2016
Erscheinungsjahr:
2016
Ausgabe:
1/2016
Maße:
18.6x12.4x0.8 cm
Seiten:
96
Gewicht:
180 g
12,00 €
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