Sinnvoll24
Slowtime!
Einfach mal meditieren - Die besten Kurzmeditationen
Langbeschreibung
Einfache, aber wirkungsvolle Kurzmeditationen, die man überall und jederzeit praktizieren kann: Im Büro, unterwegs in Bahn oder Bus, im Wartezimmer, zu Hause. Die neuen Übungen von Johannes Lauterbach, dem Berliner Stadtentschleuniger, sind an keinen Ort gebunden und lassen sich direkt im Alltag umsetzen.
Johannes Lauterbach war mehr als 20 Jahre Radiomoderator beim SFB und rbb. Als Entspannungs- und Stimmcoach bietet er heute Seminare für Gruppen und Beratung von Einzelpersonen an. Arbeitsschwerpunkte sind: Entspannungstechniken und Meditationspraxis, Mental- und Auftrittscoaching, Stimmtraining und Selbsterfahrung über die Stimme. Er hat mehrere Entspannungs-CDs veröffentlicht und ist Mitinitiator von slowtime-Berlin, der Stadtentschleunigungs-Kampagne.
Autor*in:
Johannes Lauterbach
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783426675168
Verlag:
Droemer Knaur
Erscheinungsdatum:
01.04.2016
Erscheinungsjahr:
2016
Maße:
15.9x11.5x1.4 cm
Seiten:
144
Gewicht:
219 g