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Stretching
Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführen, Originaltitel:Stretching
Langbeschreibung
Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte. Ausstattung: 1.270 s/w Illustrationen
Hauptbeschreibung
Stretching ist eine andere Art zu leben. Der Autor Dehnen ist nicht mit Stress verbunden. Es ist friedlich, entspannend und nicht wetteifernd. (...) Es ist dem Einzelnen völlig anpassbar. Dehnen gibt dir die Freiheit, du zu sein und dies zu genießen. Der Autor
RezensionStretching ist eine andere Art zu leben.
Autor*in:
Bob Anderson
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783442139101
Verlag:
Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum:
01.01.1996
Erscheinungsjahr:
1996
Maße:
18.5x12.5x2.8 cm
Seiten:
416
Gewicht:
396 g
12,00 €
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