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The Fast Diet - Das Original
5 Tage essen, 2 Tage fasten, Originaltitel:The Fast Diet
Langbeschreibung
Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
Autor*in:
Michael (Dr.) Mosley
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783442174485
Verlag:
Goldmann Verlag
Erscheinungsdatum:
21.04.2014
Erscheinungsjahr:
2014
Maße:
18.3x12.7x1.5 cm
Seiten:
224
Gewicht:
219 g