Sinnvoll24
Angst kommt und geht
52 Wege, inneren Frieden zu finden, Originaltitel:Anxiety Happens
Langbeschreibung
Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber Angst kommt und geht beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Autor*in:
John P Forsyth
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783456859835
Verlag:
Hogrefe AG
Erscheinungsdatum:
11.05.2020
Erscheinungsjahr:
2020
Ausgabe:
1/2020
Maße:
21.8x14x0.8 cm
Seiten:
160
Gewicht:
266 g