Sinnvoll24
Yoga für alle
So kann es jeder
Langbeschreibung
Yoga kann jeder. In jedem Alter. Ziel ist nicht unbedingt die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das dabei entsteht. Ganz egal, wie beweglich jemand ist oder wie lange er schon Yoga übt, kann er wahrnehmen, was in seinem Körper passiert und da- durch entspannter, gelassener und freier werden. Die kraftvollen Yogasequenzen stehen in der Tradition des südindischen Yogameisters Krishnamacharya, einer Lichtgestalt des Yoga. Die Harmonie im Kör- per wird wieder hergestellt, man fühlt sich wohl, Stress wird losgelassen und Kraft und Stabilität aufgebaut. Jeder kann sein persönliches Übungsprogramm selbst zusammenstellen.
Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yogaschule in München (jivamuktiyoga.de). Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. 2009 erschien sein Buch 'Yoga für den Mann'.
Autor*in:
Patrick Broome
Art:
Gebunden/Hardback
Sprache :
Deutsch
Zeit:
148 S., durchgehend vierfarbig mit 54 Abb.
ISBN-13:
9783485013864
Verlag:
Nymphenburger Verlagshaus
Erscheinungsdatum:
23.08.2012
Erscheinungsjahr:
2012
Ausgabe:
1/2012
Maße:
22.10x16.60x1.60 cm
Seiten:
160
Gewicht:
533 g