Sinnvoll24
Yoga für den Mann
eBook
Langbeschreibung
Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit. Patrick Broome ist Yogalehrer der Deutschen Fußballnationalmannschaft, der TSG 1899 Hoffenheim und des FC Bayern München. Mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff.978-3-485-01165-5
Autor*in:
Patrick Broome
Art:
Digitalprodukt/E-Book (Download)
Sprache :
Deutsch
Zeit:
128 S., 42.03 MB
ISBN-13:
9783485060240
Verlag:
NYMPHENBURGER
Erscheinungsdatum:
18.02.2015
Erscheinungsjahr:
2015
Ausgabe:
1/2015
Seiten:
128