Sinnvoll24
Yoga im Büro
fit und entspannt am Arbeitsplatz
Langbeschreibung
Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist.
Carola Bleis arbeitet seit über zwanzig Jahren als freiberufliche Dozentin für Bewegungstherapien und Massage. Sie ist häuptsächlich in der Erwachsenen Bildung tätig, und unterrichtet unter anderem für Berufsverbände der Physiotherapie, Schulen und ähnliche Institutionen. Sie leitet Weiterbildungen und Seminare. Als Autorin schreibt Carola Bleis reglmäßig Artikel zu den Themen Bewegung, Massage und Wellness für unterschiedliche Verlage und die regionale Presse. Mehrere ihrer Bücher zum Thema Fitness u. ä. sind bereits erschienen
Autor*in:
Carola Bleis
Art:
Spiralbindung
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783732280025
Verlag:
B o D - Books on Demand
Erscheinungsdatum:
24.01.2014
Erscheinungsjahr:
2014
Ausgabe:
1/2014
Maße:
21.50x13.80x0.40 cm
Seiten:
56
Gewicht:
96 g
7,95 €
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