Sinnvoll24
Angstfrei!
Das kleine Hörbuch gegen innere Unruhe, Panik und Angst, Gelesen von Irina Scholz, CD, Guter Rat im kleinen Format 8, Interessenalter: 16-99 J.
Langbeschreibung
Sie sitzt uns im Nacken oder als Kloß im Hals: unsere Angst. Wenn wir versuchen, vor ihr wegzurennen, holt sie uns immer wieder ein. Herzrasen, Schweißausbrüche, Blockaden - Angst drückt sich über unseren Körper aus und kann deshalb am besten über ihn geheilt werden. Natascha Battus zeigt, wie Sie auf überraschend einfache Weise Ihre Angstblockaden lösen können. Indem Sie die Balance zwischen Ihrem Kopf und Körper wiederherstellen, gelingt es Ihnen, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen.
Natascha Battus ist Coach, Autorin und ZRM-Trainerin (Zürcher Ressourcen Modell). Ihr Fokus liegt auf Embodiment, der Beziehung zwischen Körper und Psyche. Sie gibt Seminare zu Burnout-Prävention und Resilienz und inspiriert Menschen darin, ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten. Mehr unter battus.de.
Autor*in:
Natascha Battus
Art:
Audio-CD/SACD
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783785781760
Verlag:
Bastei Lübbe AG
Erscheinungsdatum:
28.07.2020
Erscheinungsjahr:
2020