Sinnvoll24
ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
Der Weg zur individuellen Atempraxis, Gelesen von: Thomas M Meinhardt, Gekürzte Lesung, 2 MP3-CDs, argon balance, einfach. ganz. leben
Langbeschreibung
Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik findenAtemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der 'alten Yogis' bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.
Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und war zunächst viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau Nella gründete er die Skuban Akademie südlich von München und leitet Ausbildungen rund um Themen der Atem- und Körperarbeit. Seine Schwerpunkte sind die Praxis des Atmens und die Philosophie des Yoga. Er hält Vorträge zu spirituellen Themen auch in anderen Traditionen, und seine Bücher werden regelmäßig zu Standardwerken. In seinen sehr nachgefragten Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen zur Atem-Arbeit weiter.
Autor*in:
Ralph Skuban
Art:
MP3-CD
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783839882405
Verlag:
Argon Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:
02.05.2022
Erscheinungsjahr:
2022
Maße:
14.5x13.8x0.7 cm
Gewicht:
103 g