Sinnvoll24
FamilyFlow. Schlaf ein wie dein Lieblingstier
Einschlafübungen für eine ruhige Nacht, Gelesen von: Daniela Heidtmann (Dr.), CD, FamilyFlow, Originaltitel:FamilyFlow. Schlaf ein, wie dein Lieblingstier. 30 Entspannungskarten für eine ruhige Nacht, Interessenalter: 3-5 J.
Langbeschreibung
Schlaf ein und durch wie ein Murmeltier. Ich bin klein, ich schlaf ein - und durch! Fantasiereisen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemübungen, Streichel- und Massageelemente: Einschlafroutinen helfen Kindern dabei, schneller einzuschlafen und häufiger durchzuschlafen. Verpackt in kurze Geschichten, die von verschiedenen Lieblingstieren erzählen, sind sie ein ideales Einschlafritual. Vor allem in Kombination mit der beruhigenden Musik sind sie so konzipiert, dass Kinder ganzheitlich entspannen. Gute Geschichte, gute Übung, gute Nacht! Schneller einschlafen und häufiger durchschlafen mit AchtsamkeitsÜbungen Kleine Geschichten mit Entspannungsübungen für Kinder ab 3 Jahren. Mental und physisch die beste Vorbereitung auf eine ruhige Nacht.
Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.
Autor*in:
Daniela (Dr.) Heidtmann
Art:
Audio-CD/SACD
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783985200146
Verlag:
Oetinger Media GmbH
Erscheinungsdatum:
10.02.2023
Erscheinungsjahr:
2023
Maße:
12.6x14.2x1.2 cm
Gewicht:
85 g