Sinnvoll24
Die Anatomie des Stretchings
Die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit, Originaltitel:The Student's Anatomy of Stretching Manual
Langbeschreibung
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
Autor*in:
Ken (Prof. Dr.) Ashwell
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9789089984890
Verlag:
Bielo Verlagsgesellschaft mbH
Erscheinungsdatum:
15.01.2015
Erscheinungsjahr:
2015
Maße:
27.5x21.7x1.4 cm
Seiten:
192
Gewicht:
745 g