Immer mit der Ruhe.Obwohl sich viele Menschen nach Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sehnen,...

Fünf kleine Worte mit der Kraft, das Leben zu verändern»Alles, was ist, darf sein« - mit diesem e...

Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, da...

Um die Kunst der Achtsamkeit zu erlernen, müssen wir nicht unbedingt ins Kloster gehen oder an ei...

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die...

Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleu...

Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, ...

Achtsamkeit am ArbeitsplatzAchtsam sein? Wie soll das funktionieren angesichts der perman...

Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden si...

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Geh...