Langfristig, gesund und natürlich abnehmenStatt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf de...
Meditationen für ein gelassenes LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu H...
Es ist immer noch fast wie ein Geheimnis: Frauen sind anders krank als Männer. Einige Krankheiten...
Die Haut beschäftigt uns täglich: Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir...
Mit Genuss essen und das individuelle Wohlfühlgewicht erreichenWir quälen uns durch immer neue F...
Denkanstöße für ein selbstbestimmtes LebenDer Psychologe und Bestsellerautor Robert Betz beherrs...
Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fas...
Persönlichkeits-Coach trifft KinderpsychologenViele Eltern sind heute beruflich stark eingebunde...
Geschwister wollen Aufmerksamkeit, sie hauen sich, sie lieben sich - und treiben uns Eltern Schwe...
Achtsamkeit - für einen Neuanfang im LebenIn Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt fü...
Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Al...
Die Probleme unseres Herzens sind der Schlüssel zur Heilung Endlich: Alex Loyd, Erfinder des leg...